维维豆奶小孩子可以喝吗

2023-02-10 22:44:22

张碧云 主治医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

豆奶小孩子一般可以喝,但是不建议过量饮用。

大豆的营养价值较高,其中不仅含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分,还含有一些微量元素,如钾、钙、镁等。而豆奶粉通常是用大豆加工而成,其中综合了大豆和牛奶的营养成分,具有口感香甜、营养丰富等特点。既能促进新陈代谢,又能为身体提供营养,增强身体的抵抗力,因此小孩子可以喝,但需注意适量喝,避免造成较大的胃肠负担,出现腹泻、消化不良等不适。

平时应注意保证孩子的饮食多样化,尽量给孩子喝新鲜的豆奶,多吃新鲜的瓜果蔬菜,保持均衡营养。

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