孕中期头晕怎么回事，怎么办

出现孕中期头晕，一般是睡眠时间过少造成，但也不排除是体位性低血压、低血糖等因素的关联性，需要根据以上因素选择适当方法改善。

1、睡眠时间过少

如果女性在怀孕中期经常因工作任务过重而出现熬夜加班行为，此时有可能会出现睡眠时间过少，可能无法使孕妇得到足够的休息时间，出现颅脑内部神经递质传递紊乱，引起头晕、精神状态较差等症状。建议女性在孕期保持准时休息等好习惯，适当进行散步等体育活动。

2、体位性低血压

如果女性在孕中期长期保持蹲姿或坐姿，使体内大多数血液主要集中于下肢部位。若孕妇突然起身保持站立姿势，下肢内的血液可能无法及时输送到颅脑内，出现脑内血液容量下降，引起头部眩晕感、面色苍白等症状。如果孕妇长期保持蹲姿，在起身的过程中需要借助工具缓慢站立，有助于体内血液流入颅脑内部，以免出现头晕现象。

3、低血糖

如果女性未及时补充糖分含量较多的食物，而女性在孕期正处于糖分含量需求量较多的时期，有可能会出现糖分消耗速度过快现象，引起低血糖，出现头部有眩晕感、面色苍白、身上发冷汗等症状。出现低血糖，可以按医嘱使用葡萄糖粉剂、复方葡萄糖溶液等药物治疗。

除此之外，也有可能与缺铁性贫血等疾病有关，建议根据发作原因选择适当方法改善。