哺乳期为什么不能吃梨

2023-02-03 13:40:01

谭金凤 主治医师

中山大学附属第一医院 - 妇产科

一般情况下,并没有哺乳期为什么不能吃梨的说法。女性在哺乳期内可以适量吃梨,一般不会出现身体受损现象,但不建议过量食用。
女性在哺乳期内需要补充一定量的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,确保乳腺细胞进行正常生理活动,避免出现乳房奶水不足现象,不利于婴儿身体生长发育。而梨中含有较丰富的水分和维生素等营养成分,适量吃以上食物可以及时补充哺乳期女性所需的物质,确保女性自身正常生理活动正常开展,也可以起到为婴儿补充维生素的效果。但是梨属于凉性水果,不能过量食用,否则容易刺激胃肠。
建议哺乳期女性吃梨的过程中不可一次性吃过多,以免出现胃肠道功能紊乱,引起消化不良,造成腹胀、腹痛等症状,若是脾胃虚寒的女性,应避免食用梨。

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