通常情况下，孕妇是可以吃鸭子的，对胎儿一般是没有影响的，但是要注意适量吃，不要过量。
鸭肉中含有比较丰富的B族维生素、维生素E、优质蛋白质等营养成分，具有消肿利尿、滋阴益气等功效。孕妇适量吃鸭肉可以增强自身的营养，并且可以起到辅助改善孕期水肿，辅助抵抗脚气病等疾病，并且有利于胎儿的生长和发育。但是因为鸭肉是寒性食物，并且含有的油脂较多，如果孕妇过量吃鸭肉，可能会对胃肠道造成负担，引起腹胀、腹痛等症状，也可能因为脂肪堆积导致肥胖。
孕妇在日常生活中，要保持规律的作息，不要熬夜，可以结合自身情况适当参加体育锻炼，例如慢走、散步等。要根据气温的变化及时增添衣物，避免受凉，并且要保持心情的轻松愉悦，不要有太大的压力，可以做一些感兴趣的事情、听一些舒缓的音乐放松心情。