坐月子一天吃七八个鸡蛋好吗

坐月子一天吃七八个鸡蛋不好。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，此类营养物质具有提高人体免疫力、补充营养等作用。产妇在坐月子期间，可以摄入1-2个鸡蛋，但也要根据自身的恢复情况来判断。产妇在产后身体比较虚弱时，需要摄入大量的蛋白质、维生素等营养物质，但如果鸡蛋吃过多导致蛋白质过剩、胆固醇偏高、消化不良，孕妇就有可能会引起腹胀、腹痛等症状，对身体造成损害，不利于身体健康。

坐月子期间要注意膳食均衡，不要暴饮暴食，可多吃新鲜的蔬菜和水果，摄入人体所需要的营养，同时要多注意休息，做好保暖工作，不要受凉。