大姨妈一般指月经。月经期间一般可以适量食用菠萝蜜。
菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B等，月经期间适当吃菠萝蜜，可以补充身体所需要的营养。而且菠萝蜜中也含有较多的糖分，适当吃菠萝蜜可以补充身体所需要的热量，而且及时补充膳食纤维，有利于胃肠道蠕动，防止便秘。但是，需适量食用，若月经期间吃了生冷的菠萝蜜，可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会诱发痛经。
月经期间要注意个人卫生，保持外阴干燥清爽，及时更换卫生巾。另外，还要注意腹部保暖，避免腹部受凉，如果出现腹痛的情况，可以适当喝温水来缓解，也可以通过腹部按摩的方式能够促进血液循环，可改善上述症状。