怀孕初期一般是指妊娠初期。妊娠初期上火可以通过日常调理的方式进行改善，也可以通过药膳、理疗等方式进行改善，有助于减轻上火的症状。
1、日常调理
妊娠初期上火可能是激素水平发生波动，且日常不注意饮食等原因造成的。建议要多注意饮食清淡，可以吃些具有清热泻火的瓜果蔬菜，比如雪梨、苦瓜等，可以为身体补充营养，还有助于改善上火情况。还要避免摄入过多辛辣刺激性食物，也要多饮水，多排尿。
2、药膳
如果日常调理的效果并不是特别的理想，也可以根据医生的建议通过莲子、薏米、芡实等中药材进行煲汤或熬粥饮用，都可以达到一定的清热效果。
3、理疗
也可以积极配合医生，在医生操作下，通过针灸、推拿等方式进行改善。但是要注意每次治疗时间不宜过久，以免影响到胎儿的身体生长和发育。
日常如果身体情况允许也可以遵医嘱适当的喝些金银花水或菊花水、蒲公英水、绿茶等茶饮，也可在一定程度上起到泻火作用。