吃坚果会便秘吗

2023-02-03 16:09:33

方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 - 消化内科

适量食用坚果一般不会导致患者出现便秘的情况。但如果过量食用,则可能会引起便秘。如果食用后出现明显不适,建议患者及时就医治疗。

1.不会便秘:坚果中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分,能够补充身体所需要的营养物质,对身体健康有一定的好处。如果患者在日常生活中只是适当吃一些坚果,并不会有太多的脂肪和热量摄入,也不会对胃肠道造成刺激,所以并不会引发便秘情况。

2.会便秘:但由于坚果中含有较多的脂肪、蛋白质,若一次性吃得过多则会导致大量的食物残渣堆积于肠道内,从而引起腹胀、排便困难等症状发生。此时则有可能会诱发便秘。此时可以遵医嘱通过服用促进胃肠道蠕动的药物进行治疗,如莫沙必利、多潘立酮等。

另外,由于坚果中含有的油脂比较多,高脂血症患者也不宜多食,否则容易使血脂升高,不利于疾病恢复。在日常生活中,患者要注意合理饮食,避免暴饮暴食。

展开全部内容
相关推荐