王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
VC泡腾片一般指维生素C泡腾片，维生素C泡腾片最好是晚上喝，建议饭后半小时后服用，这样可以让维生素C泡腾片的生物利用率更高，更容易被身体吸收，提高免疫力。
晚上喝维生素C泡腾片，可以避免一些光照的反应。而白天喝维生素C泡腾片，如果被日光直接照射到，就会引起脸上或身上长一些斑点。所以最好是在晚上服用维生素C泡腾片，可以避免上述情况，同时对于缺铁的人群，还可以帮助促进铁剂的吸收。
但是，如果是患有胃溃疡、十二指肠球部溃疡、胃黏膜受损、胃食管静脉曲张、胃食管静脉曲张等症状的患者，不建议服用维生素C泡腾片。因为维生素C泡腾片是一种酸性饮料，如果是空腹喝，会导致胃酸分泌过度，导致胃肠不适，所以最好是在饭后半个小时后服用，可以促进胃肠道的蠕动。
但需要在医生指导下使用维生素C泡腾片，避免盲目用药，造成身体不适，若出现不适症状，需要及时就医治疗。