长期喝酸奶一般不会影响孩子长高,但是可能会容易引起腹泻、腹胀等。
酸奶是一种发酵后的奶制品,其中含有比较丰富的营养成分,如蛋白质、维生素A、维生素C、钙和少量的铁元素,可以为人体提供所需要的营养,适量食用有利于身体健康。而且酸奶中含有的钙元素,还有利于孩子长高,所以一般长期喝酸奶不会影响孩子的身高。但是由于酸奶是发酵食物,可以促进消化和肠道的蠕动,而且酸奶一般还需要放在冰箱冷藏。如果长期饮用酸奶,会出现腹泻、腹胀等不良反应,所以应注意食用量,以免对身体造成伤害。可以适量给孩子喝些牛奶,有助于孩子的生长发育。
胃肠功能比较脆弱的人群,应少量饮用酸奶,可以减少对胃肠道的刺激。