扭到膝盖关节怎么办

扭到膝盖关节需要根据扭伤程度来进行对症治疗。

1、轻度扭伤

膝盖关节扭伤在日常生活比较常见，特别是从事体力劳动和体育运动中，扭伤一般分为轻度扭伤和重度扭伤。轻度扭伤的患者可以通过膝关节的伸直位固定来缓解肿胀和疼痛，还可以配合持续性冷敷以及膝关节周围肌肉的主动收缩和舒张训练，以加速损伤修复。

2、重度扭伤

如果是重度扭伤，就需要去医院检查膝关节的核磁共振和膝关节正侧位X光片，确定是否有交叉韧带、内外侧副韧带、关节软骨、半月板，以及骨质的损伤，以对症治疗。

日常生活中，要注意腿部以及膝盖部位的保养，不要长时间从事重体力劳动，减少对膝盖部位的伤害。