肩峰下滑囊炎一般要多久自愈

肩峰下滑囊炎一般需要一个月以上才能逐渐好转，但具体恢复的时间还需要根据患者的体质、病情的严重程度等方面来判断，不可一概而论。

肩峰下滑囊炎通常是由于刺激，比如长期受挤压、摩擦等，使滑囊壁发生异常改变所引起的，主要表现为肩部疼痛、运动受限和局部压痛等症状。如果患者病情较轻，症状也不明显，则能够通过日常护理来改善，比如在日常生活中注意休息，减少肩关节活动，避免劳累，同时在休息时可用热毛巾局部热敷，促进炎症消散，一般在一个月左右就能逐渐好转。如果患者疼痛的症状比较明显且长期得不到缓解，还需要及时到医院就诊，并遵医嘱及时进行药物治疗。常用的药物有双氯芬酸钠缓释胶囊、水杨酸镁片等，若药物治疗的效果不佳还可以在医生的指导下进行手术治疗，通过手术的方式去除增生部分，减轻疼痛，改善活动度。

建议肩峰下滑囊炎患者在日常生活中尽量避免过度负重，如果需要长期用肩扛重物者，应该注意休息或工作时做好肩部的防护，此外还需要注意局部保暖，避免空调、风扇直接吹到肩关节。