骨质疏松患者是否可以运动，需要根据具体情况进行判断。其分为可以运动、不可以运动两种情况。
1、可以运动
如果只是单纯的骨质疏松，并没有骨折的情况，可以适当增加户外运动，比如散步、广场舞、打太极等。此外，也可以适当晒太阳，能够促进钙的吸收，从而改善骨质疏松的发生。
2、不可以运动
如果患者的症状比较严重，并且出现骨折的情况，此时应禁止运动。如果崔氏运动可能会导致骨折进一步加重，给身体带来严重损伤。这种情况需要严格遵医嘱多注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜过度劳累。
在日常生活中可以适当吃富含营养的食物，比如瘦肉、虾皮、排骨汤等，可以促进钙吸收，对骨质疏松的恢复有一定的帮助作用。必要时也可以在医生的指导下服用碳酸钙、维生素D等药物来治疗。