通常情况下，单纯补钙一般不能有效治疗骨质疏松。
骨质疏松属于一种代谢性骨病，一般是因为骨形成减少，骨吸收增加引起的，一般在初期没有明显症状，随着病情的不断发展，可能会出现乏力、全身疼痛等症状。而钙属于人体中必需的微量元素，只依靠补钙并不能达到治疗骨质疏松的功效。骨质疏松可以在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物方式辅助改善，治疗过程中，要按时服药，并且要遵医嘱定期复查。
在日常生活中，可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、虾皮等，还可多晒太阳，但是要避免阳光直射，防止被灼伤。平时要保持心情的愉悦，不要有太大的心理压力，可以听一些舒缓的音乐放松心情。