骨质疏松症主要是身体缺乏哪种矿物质

骨质疏松症主要是身体缺乏钙的矿物质。

骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，可能与骨骼强度降低、骨形成减少、骨吸收增强等因素有关，患者可能会出现脊椎变形、骨痛、骨折等症状。通常情况下骨中最重要的是矿物质的含量，以钙元素为主，因为钙元素对于人体代谢有着重要的作用，钙元素降低就会导致骨骼中的强度降低，所以骨质疏松症的患者人体里面最缺乏的是钙元素。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、维生素D滴剂等药物进行治疗，有利于改善骨骼健康，促进疾病恢复。

患者在日常生活中可以适当吃一点富含钙质的食物，比如牛奶、黑芝麻、黄豆等，也要适当晒一下太阳，有利于钙的吸收，但是要注意避免强烈阳光直射。