女性润肠通便的花茶有荷叶茶、当归茶、决明子茶等。
1、荷叶茶
荷叶性苦,味平,归肝、脾、胃经,具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的作用,其主要适用于中暑眩晕、便秘等患者服用。荷叶茶食用方法为用开水煎服。荷叶茶一般无明显不良反应,但因其性凉、味苦,所以脾虚、胃寒、低血压及身体虚弱者不宜服用。
2、当归茶
当归味甘、辛,性温,归肝、心、脾经,有补血活血、疏通经络、调经止痛、润肠通便的作用,泡水喝可以改善月经不调、闭经痛经、便秘、眩晕、心悸、气血不足、风湿引起的疼痛等情况。内火过旺的人不建议喝,当归性温,火上加火,会加重病情。
3、决明子茶
决明子茶即用决明子煮水、泡水作代茶饮。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子味甘、苦、咸,性微寒,具有清热明目、润肠通便的功效。其可入肝、大肠经,适用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等。
除了以上茶水外,蒲公英茶、薏苡茶等也具备上述功效,注意代茶饮只适用于日常调理,不能替代药物治疗,建议前往医院在专业医生的指导下使用药物治疗。