急性扁桃体炎的护理措施包括饮食管理、生活管理和情绪管理等。
1、饮食管理
确保充足的营养素，如蛋白质和维生素。每天至少喝1500毫升水。避免辛辣食物或饮料，如胡椒、胡椒、芥末、生洋葱、生姜、生大蒜、浓茶、咖啡、葡萄酒等。
2、生活管理
戒烟并远离二手烟。急性期后，可以进行适当的运动，如快走、慢跑、太极、广场舞、骑自行车等，或根据医生的指示选择运动。运动强度应循序渐进，以避免过度运动。如果在运动中感到不适，应该立即停止并休息。
3、情绪管理
避免紧张、焦虑、愤怒和抑郁等负面情绪。可以通过听轻音乐、与亲友聊天、看书、看情绪舒缓的电影和电视剧等方式缓解压力，如果严重，可以到正规的心理咨询机构咨询治疗。
除此之外，患者还应避免接触有害或刺激性气体，以免引起呼吸系统疾病，定期到医院复查。