秋天喉咙痛时日常需多饮水，可从饮食、药物等方面来缓解不适。
秋天喉咙不舒服时，需要多喝温热水，避免喝冰水，尤其是汽水等饮料，要减少对喉咙的刺激。饮食方面一定要清淡易消化，尽量多吃新鲜的蔬菜，比如小白菜、菠菜、生菜等，多吃西红柿、西瓜、雪梨，这些食物能够补充身体所需的多种维生素，有利于缓解患者喉咙干的症状。平时也可多吃能够润嗓的水果，如梨、枇杷等。同时也可以吃润喉糖，部分润喉糖含有胖大海和青果的成分，对喉咙有一定的保护作用。此外还可以遵医嘱使用清喉利咽颗粒、布洛芬胶囊等药物来缓解。
秋天喉咙不舒服，在外出时要记得戴上口罩，做好防护。