血压139mmHg高吗

血压139mmHg一般指的是收缩压为139mmHg，属于正常范围内。

正常的收缩压是90mmHg-140mmHg，舒张压是60mmHg-90mmHg，而收缩压139mmHg是正常的。临界高血压尚未达到高血压的诊断标准，但是和理想血压比偏高，是一种警示信号。处于临界高血压的患者暂不需要吃药治疗，但需要积极进行生活方式干预。

建议患者坚持低盐低脂饮食，尽量避免摄入肥肉、腌制食品、加工食品、动物内脏、油炸食品等，每日食盐摄入量控制在6克以内，多吃新鲜的蔬菜。日常坚持适量运动，戒烟戒酒，保持充足睡眠及心态的平和，情绪的稳定。

若血压控制不佳，应及时就诊，在专业医生的指导下规范诊治。