早上六点起床晚上应该几点睡

早上六点起床晚上几点睡没有固定时间，通常需根据患者自身需求进行调整，但一般建议日常晚上十一点前入睡。

中医理论认为，肝之余气，汇于胆，聚而成精。胆为中正之官，五脏六腑取决于胆，气以壮胆，邪不能侵，胆气虚则怯，气短谋虑而不能决断。胆汁需要新陈代谢，人在子时即晚上十一点点到1点入睡，胆方能完成代谢，凡在子时前一到两小时入睡者，晨醒后头脑清晰，气色红润，反之，经常子时前不入睡者则气色清白，特别是胆汁无法正常新陈代谢而变浓结晶，可能会出现结石类病症。

因此，建议患者日常多注意休息，切勿长时间熬夜。若患者出现夜不能寐，多梦等现象无法正常入睡，还应及时就诊，在医生的进一步分析下对症治疗。