秋季为什么要养肺

秋季要养肺主要是因为天气比较干燥，可能会使身体抵抗力下降。而且秋季气温会逐渐降低，身体受凉以后容易引起上呼吸道感染，治疗不及时，可能会诱发支气管炎，肺炎等疾病。所以秋季要养肺，可以在一定程度上减少生病次数。

在秋季出现肺部损伤以后，可能会出现咳嗽不止、少痰或痰液难咳的现象。另外，还可能会出现皮肤变得干燥皲裂、口鼻干燥、鼻出血等。给身体带来许多不适症状，从而影响生活质量。

秋季时，日常生活中建议要多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜、梨等。做好身体保暖工作，天气寒冷时要及时增添衣物，防止身体受凉引起上呼吸道感染，容易伤及肺部。建议养成良好的作息习惯，晚上不能长时间熬夜，尽量做到早睡早起。当身体出现不适症状后，需要及时到医院检查，根据引起的原因对症改善。