头很痛很胀有种炸开的感觉，多考虑是睡眠不足引起的，但也可能与紧张性头痛、偏头痛等原因有关，需要根据病因对症治疗。
1、睡眠不足
精神压力过大、作息不规律、睡眠质量较差等，容易导致睡眠不足，会影响到大脑的供血和供氧，通常会出现头痛的症状。日常应注意保持规律的作息，还可以进行适当的运动，有利于改善情绪状态和睡眠。
2、紧张性头痛
长期焦虑、长时间伏案工作以及长期吸烟饮酒等，有可能会诱发紧张性头痛，通常会出现持续性钝痛，还会伴随出现失眠、头晕等症状。日常应注意保证充足的睡眠，还可以遵医嘱服用酮洛芬胶囊、萘普生片等药物。
3、偏头痛
饮食习惯不良、强光刺激以及遗传等，有可能会诱发偏头痛，通常会出现搏动性疼痛，还会伴随出现便秘、恶心等症状。一般可通过按摩的方式进行改善，还可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、琥珀酸舒马普坦片等药物，能够起到镇痛的作用。
除此之外，还可能与脑梗死、脑出血等有关，建议患者及时去医院进行治疗，以免延误病情。