长期熬夜护肝可以通过食物调理、药物治疗等方面进行改善。
1、食物调理
护肝可以选择猪肝，猪肝里面中含有丰富的钙、铁、蛋白质以及维生素，经常上夜班的人可以多吃猪肝，能够补肝养血。也可选择大枣营养价值较高，能够补脾益气，还能养肝补血。还可选择枸杞子甘平，具有养肝滋肾润肺的功效，经常食用可以护肝补血，有利于改善熬夜后眼睛疼痛模糊的症状。
2、药物治疗
患者可遵医嘱选择护肝片、复方益肝灵片、六味五灵片等药物。对于护肝片，此药物功效为疏肝理气，健脾消食，具有降低转氨酶作用，主要用于慢性肝炎及早期肝硬化，是由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子等药物组成，慢性肝炎出现肝功异常的表现时，可服用护肝片治疗。对于复方益肝灵片，具有益肝滋肾、解毒祛湿的功效。用于肝肾阴虚、湿毒未清引起胁痛、纳差、腹胀、腰酸乏力、尿黄等症，或慢性肝炎氨基转移酶增高者。对于六味五灵片，具有活血解毒、护肝的作用，慢性肝病引起肝功异常的表现时，可服用本药来保护肝脏。
建议患者在医生的指导下进行治疗，出现不适，请立即就医。