任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
通常情况下肾虚会导致湿气重。
肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚等,导致肾虚的原因可能是长期从事重体力劳动、长期大量滥用药物及频繁性生活,这些都可能会导致肾脏损伤,引起肾虚。肾虚的患者若得不到及时有效的治疗,很可能会导致身体气化及水液代谢功能出现异常,从而导致体内湿气过重,出现腰膝酸软、肢体发冷、浑身乏力等症状。对于肾虚的患者而言,可以通过调理饮食来改善相关症状,平时可以多吃红豆薏米粥或小米山药粥等食物,或者在医生的指导下服用人参健脾丸及右归丸等药物来治疗。
肾虚患者在治疗的过程中,可以适当参加户外活动,选择适合自己的运动进行体育锻炼,增强体质,比如慢跑、爬山、打太极等。同时患者还要定期去医院进行复查,根据身体的恢复情况进行其它治疗。