痛经睡不着，多考虑是由不良生活习惯造成的，但也有可能是子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因引起的，需要根据病因对症治疗。
1、不良生活习惯
久坐、大量摄入生冷的食物以及腹部受凉等，容易导致血液流出不畅，从而引发痛经。日常应注意养成良好的生活习惯，并进行适当的运动，还可以通过热敷的方式进行缓解。
2、子宫内膜炎
不注意阴部卫生、性生活频繁等，有可能会诱发子宫内膜炎，通常会出现腰酸、下腹疼痛等不适症状，还可能伴随出现恶心、腹泻等现象。建议遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素，若疼痛不能缓解应及时就诊。
3、子宫内膜异位症
经血逆流、腹膜炎症以及遗传等，有可能会诱发子宫内膜异位症，容易引发继发性痛经，还会伴随出现月经量多、经期延长等症状。患者可以在医生指导下服用萘普生片、吲哚美辛胶囊等药物，能够起到镇痛的作用。病情严重时，还可以采用手术切除病灶。
除此之外，还可能与盆腔淤血综合征、子宫肌瘤等有关，建议患者及时进行治疗，以免延误病情。