睡觉太轻一有声音就醒解决办法是什么

睡觉太轻一有声音就醒可用中药调理。一点声音就醒即寐而易醒，在中医学的范畴中属于不寐，即卧不安，根据病因病机的不同分为心脾两虚，阴虚火旺，痰热内扰等证型，根据不同病因给予不同药物治疗。

1、心脾两虚

心脾两虚指心血亏虚，脾气虚弱所表现出来的心神失养、脾失健运、脾不统血的虚弱证候，其临床表现为心悸、神疲乏力、面色萎黄、失眠、腹胀等。可遵医嘱服用归脾汤、安神健脑液等药物调理改善症状。

2、阴虚火旺

阴虚火旺是指体内阴液不足不能制约阳气，导致阳气相对偏于亢盛所引起的病理状态，阴虚火旺常出现盗汗、遗精、失眠多梦、五心烦热等症状。可遵医嘱服用朱砂安神丸或者是黄连阿胶汤等药物治疗改善症状。

3、痰热内扰

痰热内扰是中医的病症名，多指痰热内盛，心神受扰，主要表现为失眠、心悸、耳聋、耳鸣等。可遵医嘱服用温胆汤、保和丸等药物治疗改善症状。

心胆气虚和肝郁化火也会引起不寐，在出现不寐后，应当及时就医进行正规的治疗，查明病因对症治疗，不建议自行用药，以免贻误病情。