来月经一般不建议吃柿子干，柿子干属于寒凉的食物，食用后会影响经血的排出，也有可能会出现痛经的症状。
柿子干富含纤维素、维生素c和多种微量元素，能够补充人体所需要的营养物质，同时还具有润肠通便、清热润肺、生津止渴等功效，可以辅助缓解咽炎和口疮的症状。但是柿子干属于寒凉的食物，虽然本身有非常丰富的营养，但部分患者会出现月经量减少的现象，而且容易导致盆腔充血加重，会诱发子宫收缩出现痛经的情况，所以来月经一般不建议吃柿子干。
女性月经期属于一种特殊的生理阶段，在日常生活中应避免吃生冷刺激和硬性的食物，多吃温暖的食物，注意保暖，避免剧烈的运动，禁止游泳和性生活，及时勤换卫生巾，避免病原菌感染，养成良好的生活习惯。