宫颈下垂一般可以通过一般治疗、手术治疗、其他治疗等方法帮助恢复。
1、一般治疗
宫颈下垂患者在平时可以多参加体育锻炼，比如盆底肌训练，对于轻度的宫颈下垂患者，能够起到辅助治疗的效果。也可以通过收缩肛门运动增加盆底肌肉的张力。
2、手术治疗
对于年龄较轻的宫颈下垂患者，可以通过阴道前后壁修补术，以及宫颈部分切除术的方法缓解。但是对于重度宫颈下垂的患者，并且没有生育功能，年龄较大的患者，可以通过子宫全切以及阴道修补术的方法达到治疗效果。
3、其他治疗
部分患者也可以通过应用子宫托的方法，支持子宫和阴道壁或者通过中医针灸的方法帮助恢复。
日常生活中养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。同时也需定期到医院复查，明确病情的恢复情况。