一般情况下，并没有“孕妇多久喝一次鲫鱼汤最好”的说法。孕妇间隔3~4天左右，喝一次鲫鱼汤是比较好的，以免出现营养补充过多的情况。
鲫鱼汤一般使用鲫鱼、豆腐、蘑菇等原材料制作而成，其中含有较丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等营养，可以及时补充孕期女性身体所需的营养成分，避免出现孕期营养补充不足现象，对孕妇自身以及宫腔内胎儿身体发育产生积极影响。鲫鱼汤中含有的营养比较丰富，但不建议频繁食用，以免出现营养补充过多现象，导致孕妇体内蛋白质含量过高，不利于正常生理活动开展，一般间隔3~4天左右喝一次比较好。
食用鲫鱼汤的过程中把握好食用量，避免食用过多，减轻对人体胃肠道等器官的刺激。孕期女性还可以适当吃猕猴桃、苹果等水果，可以为身体提供维生素C，在一定程度上提高免疫力。