通常情况下，坐月子是可以吃板栗炖鸡的，能够补充身体当中所需要的营养。
板栗炖鸡当中的营养价值相对较高，里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、钾等营养成分，吃了以后不仅能够起到补益脾胃以及补肾益精的作用，还能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。但是在吃的时候也要控制好食用量，一次性不要吃太多，以免给胃肠增加负担，出现消化不良的症状。并且在此期间，还要加强其他营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如排骨汤、苹果、香蕉等，能够促进身体的恢复。
在日常生活中，也需要注意自身的作息时间，保证充足的睡眠，避免出现熬夜的情况。同时还要保持良好的心态，避免出现压力过大或过于焦虑的情绪，以免出现内分泌紊乱的情况。