赖迪生 主治医师
广东省人民医院 - 心血管内科
窦性心律是窦房结发出的正常心律，心电图检查结果ST一T改变，一般说明有心肌供血不足的情况。通常需要注意饮食、情绪以及作息方面。
1、饮食
在饮食方面要严格控制钠盐、脂肪的摄入量。
2、情绪
如果情绪波动过大，过度焦虑、紧张，有可能会引起血管紧张收缩，加重心肌供血不足，导致出现胸闷、心前区不适等症状。建议平时保持心情舒畅，情绪稳定，避免压力过大或者过度焦虑。
3、作息
窦性心律ST一T改变的人群，平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜。因为如果经常熬夜导致睡眠不足，有可能会加重心肌负担，加重心肌缺血症状。
此外还需要注意定期复查，如果窦性心律ST一T改变引起心前区疼痛、恶心等不适症状，需要及时停止活动，卧床休息，及时就医。