说话有气无力多考虑是过度饥饿造成的，也可能与睡眠障碍、贫血等原因有关，应根据病因治疗。
1、过度饥饿
长时间没有进食，可能会导致血糖水平下降，从而出现身体无力、出冷汗等症状。出现这种情况可以适当吃糖果、奶油蛋糕等食物，有助于快速补充血糖，从而缓解症状。
2、睡眠障碍
如果长期睡眠不足，可能会导致脑部缺血缺氧，进而出现说话无力、胸闷气短等不良反应。因此要合理调整作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，避免长时间熬夜，过度劳累，在一定程度上能够有效得到改善。
3、贫血
如果患者本身存在贫血的情况，可能会造成低蛋白血症，进而出现头晕、乏力、困倦、脸色苍白等不良反应。日常注意多食用红枣、鸭血等食物，如果病情比较严重，可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是植物神经功能紊乱造成的，如果症状比较严重，建议积极配合医生治疗，以免延误病情。