秋季肝火旺盛吃什么食物好

秋季肝火旺盛的患者可以吃绿豆汤、苦瓜、西红柿、银耳莲子粥、菊花茶、菠菜、黑木耳、猪血、猪肝、瘦肉等食物来辅助调理身体。但食物的作用有限，建议有治疗需要的患者及时就医，通过药物治疗。

1、食物调理

秋季肝火旺的人可以多食用具有护肝功效的食物，如菠菜、黑木耳、猪血、猪肝、瘦肉、红枣等。该类患者可以多食用具有清热凉血，疏肝解郁的食物，如冬瓜、苦瓜、芹菜、茼蒿、白菜、油麦菜、苦菜、苹果、梨、草莓、葡萄等，也可喝一些凉茶，如菊花茶、金银花茶，莲子茶等。

2、药物治疗

中医治疗肝火旺盛证以清泻肝火为主要原则，可遵医嘱选用龙胆泻肝汤加减治疗，药物组成为龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、生地黄、车前子、泽泻等。

另外，建议秋季肝火旺盛的患者在情绪上要保持乐观，对事情要从多角度去看，不要钻牛角尖，遇事要冷静，不要急于处理事情，戒躁戒怒。若有用药需求，需在医生辨证指导下使用，不可自行盲目用药，以免造成不良后果。