枸杞、淫羊藿、菟丝子等中药泡水，具有补肾壮阳、肾虚阳痿、腰腿冷痛等症状的作用。但是不建议长期服用或者过量服用，否则会引起上火等不适。
枸杞为茄科植物宁夏枸杞经干燥成熟而成，味甘、性平，具有较好的药用价值。归肝、肾、肺经，对虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等，具有滋补肝肾、益精明目的功效。淫羊藿性味辛、甘，温。归肝、肾经，具有补肾壮阳、强筋骨，祛风湿的功效。菟丝子味辛、甘，性平；归肝、肾、脾经；具有补益肝肾、固精利尿、安胎、明目、止泻的功效。因此三者合用，可有补肾壮阳、增强筋骨等功效。
枸杞性温，对身体虚弱人群，有滋补作用，但不适合感冒、腹泻等人群。另外，高血压、面色红润的患者不宜服用，以免滋补过度。枸杞用温水清洗即可，注意不可清洗时间过长，否则会丢失有效成分；而且不能与绿茶、大枣、桂圆、红参等温补品一起服用。