马希英 副主任医师
广东省人民医院 - 内科
通常情况下,黄豆芽煮不熟一般不会中毒。
黄豆芽是一种营养非常丰富的食物,含有丰富的蛋白质、钙等微量元素,具有辅助促进大脑发育、提高免疫力的功效。如果黄豆芽没有煮熟之后食用,可能会导致黄豆芽中所含的蛋白质不能完全变性,难以消化,食用之后可能会对胃肠道造成一定负担,并且可能会引起腹胀、恶心腹泻等不适症状,但是一般不会中毒。
在日常生活中,大部分食物都要做熟之后再食用,避免对身体造成伤害。平时也需要保持营养的均衡,不要挑食,可以结合自身情况适当参加体育锻炼,例如慢走、慢跑等,有助于提高身体的抵抗力。