判断自己是不是暴食症，可以通过症状表现和心理测试来判断。
暴食症表现为反复出现暴食、饮食失控、焦虑、抑郁等症状。一般而言，暴食症是一种以周期性贪食症为特征的进食障碍，患者在短时间内吃了大量超出正常人水平的食物，在进食时感到痛苦，但无法停止，无法控制自己的行为。暴饮暴食导致患者肥胖比例相对较高，高血压、空腹血糖水平较高，严重时甚至出现焦虑、抑郁、自杀等症状。因此，暴食症患者可以通过症状和心理测试两方面进行初步的判断。
暴食症患者应及时前往医院就诊，需经过规范的检查予以确诊。患者可遵医嘱口服盐酸氟西汀片、苯妥英钠片等药物治疗，药物需在医师指导下合理应用，避免擅自调整用药造成严重不良反应。还可通过认知行为治疗、人际关系心理治疗、行为治疗、家庭治疗等方式改善暴食症的相关症状。