又拉又吐一般是指又腹泻又呕吐。对于出现又腹泻又呕吐症状的患者而言，并没有绝对的快速解决方法。但可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、静脉补液、中医治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
患者可以适量吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，有利于病情恢复。
2、适当运动
在日常生活中，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢走、打太极拳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够改善症状。
3、服用药物
如果上述症状比较严重，可以在医生指导下服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够起到止泻的作用。如果是细菌感染引起的，则可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素类药物进行抗感染治疗。
4、静脉补液
若呕吐、腹泻等症状较为剧烈，可能会引起体内水分流失过多，甚至会诱发水电解质紊乱以及酸碱失衡等情况发生，此时则需在专业医生操作下进行静脉滴注，常用氯化钠注射液、复方电解质注射液等。
5、中医治疗
中医角度来讲，出现这种情况主要是因为外感湿邪所引起的病症，一般可以通过口服藿香正气丸、参苓白术丸等中成药来调理身体。
此外，还需要注意观察自身的一般情况，如果腹泻、呕吐的症状持续不缓解，要及时告知医生并进行相应处理，防止贻误病情。