感冒吃苹果、雪梨、猕猴桃等水果是比较好，但是不能吃太多。
1、苹果
苹果中的水分比较丰富，含有膳食纤维、维生素C等营养物质。感冒期间可能会引起咽干、咽痛等现象，吃苹果能够为身体补充营养，而且还可以改善咽喉不适症状，效果是比较理想的。
2、雪梨
梨中的水分也是比较丰富，而且具有止咳、润喉、化痰等作用，吃雪梨能够有效减轻感冒引起的咳嗽、咳痰，而且还可以达到润肺效果。
3、猕猴桃
猕猴桃中的维生素C比较丰富，吃猕猴桃能够为身体补充维生素，增强自身的免疫能力，可能不会使感冒情况进一步加重。
除了可以吃上述水果外，还可以吃些香蕉、葡萄、草莓等水果。也需要注意饮食的清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，以免刺激咽喉，使症状加重。但吃水果并不能治疗感冒，出现感冒建议及时就医检查，并遵医嘱服用感冒灵颗粒等药物进行治疗。