感觉整个人轻飘飘的，身上没力气，很可能是过度劳累引起的，但也可能是感冒、缺铁性贫血等疾病原因导致的，可以根据具体的原因进行针对性的治疗。
1、过度劳累
长时间做重体力劳动或经常熬夜睡眠不足、睡眠质量较差，可能会阻碍气血运行，出现头痛、全身无力、记忆力下降等症状。这种情况下可以适当休息，通过推拿、按摩等方式来缓解。平时还可以多吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等高蛋白、高维生素的食物，提高身体的免疫力。
2、感冒
身体受病毒感染、着凉等产生炎症反应后，可能会出现发热、肌肉酸痛等症状。患者可以多休息、多喝温开水，必要时患者可在医生的指导下服用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物来治疗。
3、缺铁性贫血
长时间偏食、肠道出血、长期痔出血等可能会导致体内铁元素不足，缺铁性贫血，表现为面色苍白、头晕、乏力等症状。缺铁性贫血患者一般可以遵医嘱口服葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁糖浆等药物来治疗。平时也可多吃猪肝、羊血等富含铁元素的食物来调理。
除此之外，还可能与脑供血不足、低钾血症等原因有关，患者应及时到医院就诊治疗，避免出现严重不适的情况。