孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 - 中医内科
菊花、莲子、西瓜等药食同源的食物可以清凉降火，但是注意食物不能替代药物治疗，如有不适，应该通过医师辨证论治选择药物治疗。
1、食物
如可以使用菊花、决明子、金银花等泡茶，菊花具有清热解毒，疏散风热，清肝明目的功效。决明子具有清肝明目，润肠通便的作用。金银花具有清热解毒的功效。还可以多吃一些寒性的蔬菜水果，如冬瓜、苦瓜、西瓜、雪梨等。
2、药物
如果食物无法改善症状，在医生指导下，可服用黄连上清丸、牛黄解毒丸等，具有清热泻火功效的中成药，进行治疗。黄连上清丸具有祛风清热、泻火止痛的功效，一般用于治疗风热犯肺、胃热盛证所引起的口疮、咽喉痛、牙痛、小便短赤等症状。牛黄解毒丸具有清热解毒的功效，一般用于治疗火热内盛所致的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等不适。本品服用后可能出现腹泻、腹痛、恶心等不良反应，孕妇、哺乳期妇女禁用。
在上火时，切记清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、洋葱等，注意食物不能替代药物治疗，如有明显的不适症状，应该去医院就诊治疗。