抗生素吃了20几天免疫力下降怎么回事，怎么办

抗生素吃了20几天免疫力下降，可能与自身免疫力较差有关，但也可能是抗生素用药过量引起。患者需要立即停止服用药，同时还需要通过调整饮食、运动、保证睡眠等方式进行改善。

作息不规律、饮食结构不良以及缺乏运动等，有可能会导致自身免疫力下降。抗生素通常需要经过肝脏、肾脏等器官进行代谢，长期服药或者用药量过大，有可能会增加肝肾负担通常是不建议长时间服用的。除此之外，长期服用抗生素会直接杀灭细菌，降低免疫系统的作用，导致身体的整体免疫力下降。

因此，一般来说，不建议自行服用抗生素，不仅会导致身体免疫力下降，还会导致细菌耐药。患者在服用抗生素时应该遵医嘱。平时应注意保证营养充足，以清淡且营养的食物为主，可以多吃富含维生素、蛋白质等的食物，有利于提高身体的免疫力。日常还可以进行适当的有氧运动，并注意保证充足的睡眠时间，对于提高免疫力可以起到一定的作用。