鼻炎食疗没有最好的方法，推荐食物有百合冰糖水、花生冰糖薏米粥、银耳羹等。
1、百合冰糖水
百合具有润肺、清心安神的作用，加水煮至软烂再放少许冰糖食用，可以有效缓解鼻炎发作的不适，缓解气短乏力、胸闷等症状。
2、花生冰糖薏米粥
鼻炎患者常伴有胃肠功能减退，花生冰糖薏米粥所含有的花生富含蛋白质、维生素以及钙、磷等矿物质，能够辅助补充鼻炎患者身体所需求的营养物质。同时患者适量吃花生冰糖薏米粥，也有助于消化和吸收。
3、银耳羹
银耳羹的主要成分是银耳，银耳富含维生素、氨基酸等营养物质，能够起到辅助滋补身体、增强免疫力的作用。同时，银耳含有膳食纤维，鼻炎患者适量食用银耳羹，可以促进胃肠蠕动，辅助预防便秘出现。
对于鼻炎的患者，还应多吃新鲜的蔬菜和水果，如果感觉自身不适症状加重，需要及时就医治疗。