拉肚子一般指的是腹泻，一般情况下酸奶喝多了，很有可能会引起腹泻。
酸奶对胃肠黏膜有刺激作用，长期饮用或饮用过量可能会加剧刺激，导致胃肠黏膜受损，患者会出现腹痛、腹泻等症状，所以患者应少量饮用，或饭后饮用，避免空腹喝酸奶。脾胃虚弱、慢性胃肠炎的患者要避免饮用酸奶，可适量喝纯牛奶，这样可起到保护胃黏膜的作用。另外，饮用过期、变质的牛奶也有可能引发细菌感染，引发急性肠炎疾病的发生，引发腹泻。
如果出现腹泻症状加重，需去医院补液，避免出现脱水。若腹泻症状不见缓解或伴有其他症状时，应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免耽误治疗。