快速缓解胃胀痛的5个方法

一般没有快速缓解胃胀痛的5个方法的说法，缓解胃胀痛可选择适当运动、吃促消化食物、服用药物等方法进行缓解。胃胀痛通常是因为饮食不当、作息不规律引起的消化不良，胃肠蠕动缓慢的表现。

1、适当运动

进食后不宜立即坐下或卧床，可以通过散步、站立等帮助消化，防止胃内积气积食。增加有氧运动量，锻炼以后可以使胃肠蠕动增快，可以加速气体排出，缓解患者所出现的胃胀的症状。

2、吃促消化食物

胃胀痛患者可适量食用一些有助于消化的水果，比如山楂、益生菌饮品等可帮助消化，健脾消食。但如果患者吃过山楂后出现胃脘烧灼感症状，应避免过度食用山楂。

3、服用药物

胃胀疼患者还可根据医嘱服用药物缓解，如多潘立酮片、健胃消食片等来帮助消化。

另外，也可通过揉搓、按摩等方式缓解。若胃胀痛持续不能缓解时，建议及早前往医院治疗。