成人乳糖不耐受的症状和影响分别是什么

成人乳糖不耐受的症状主要有腹泻、肠绞痛等，还可能会出现脱水、酸中毒的严重影响。乳糖不耐受主要是人体缺乏乳糖酶导致的，不能很好地消化母乳或牛乳中的乳糖，从而出现身体一系列的不良反应，影响身体对营养物质的吸收。

1、腹泻

腹泻是乳糖不耐受的主要症状，对于严重腹泻的患者而言，每日可高达十几次。同时患者肠道气体也会明显增多，也可伴随腹部痉挛、腹胀、排气等症状。大便多以黄色、偏稀为主，这意味着乳糖不耐受的情况较为严重，此时应该及时去当地医院进行相关治疗。对于原发性乳糖酶缺乏的患者，提倡减少乳糖的摄入；对于先天性乳糖酶缺乏的患者应终生禁食乳糖；可在医生的指导下选择枯草杆菌、乳酸杆菌、芽孢杆菌等益生菌制剂来治疗。

2、肠绞痛

虽然成年人出现乳糖不耐受的情况多以腹泻为主。但也有一部分人群出现肠绞痛的症状，症状较为明显的患者甚至还会出现酸中毒、脱水、反应迟缓等症状。轻度乳糖不耐受时可减少乳糖的摄入量，可吃低乳糖或者没有乳糖的奶制品，选用发酵酸奶等，有利于消化吸收，能够缓解乳糖不耐受的症状。如果比较严重，可在食用乳制品之前服用乳糖酶替代制剂，补充乳糖酶，促进乳糖消化。

3、影响

如果成人出现严重腹泻，影响到营养物质的吸收，导致胃肠功能严重失调，就有可能会并发肠绞痛，导致脱水。这种情况需及时补充水分，才能避免电解质紊乱。

对于乳糖不耐受的成年人，日常生活中应该避免饮用含有奶制品的食物，或者选择无乳糖的奶制品来食用。当乳糖不耐受出现腹泻等症状加重时，应及时前往医院就诊，避免病情加重，相关药物应当在医生的指导下使用，避免擅自用药治疗。