方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
便秘患者一般可以吃南瓜。只要无过敏反应，便秘患者可以适量食用南瓜。
南瓜其内含多种维生素及矿物质，能够有效为机体提供营养。南瓜中富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，达到润肠通便的作用。而且南瓜对胃肠黏膜没有刺激，富含维生素、矿物质、果胶、胡萝卜素和多种氨基酸、膳食纤维、蛋白质，容易消化，适合消化功能差的人食用。便秘的患者应尽量避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，要清淡饮食，日常可适量食用些富含膳食纤维的蔬菜，注意荤素搭配。
建议长期便秘的患者应去医院就诊，在医生指导下服用药物治疗，严重便秘可能需要灌肠