睡觉时突然抖一下惊醒，可能是生理性因素引起，也可能是脑炎、癫痫等引起的。
1、生理性因素
过于劳累，平时工作压力太大，总是熬夜加班，夜晚睡眠质量不好等因素，都会导致患者精神不佳、过于紧张，在浅睡眠状态时会时不时抖一下。这种情况一定要多休息，合理规划时间，避免过度疲劳，放松心情，症状自动缓解。
2、脑炎
脑炎是脑实质感染导致的炎症性病变，主要为病毒、细菌、真菌等感染所致，主要症状也发热、头痛、呕吐、视物模糊、睡觉抖动等症状。可遵医嘱口服阿昔洛韦、更昔洛韦、阿糖胞苷等药物治疗。
3、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，引起癫痫病的原因包括遗传因素、先天结构、后天继发等，癫痫患者大脑异常放电，会引起躯体发生不由自主抖动。可遵医嘱口服卡马西平、苯妥英钠、丙戊酸钠等药物治疗、患者用抗癫痫药物治疗不佳的时候，需要通过海马切除术等减轻发作。
除上述情况外，脑缺血等其他原因也可能会引起该症状。如果是正常现象不需要治疗，如果怀疑是病理性原因导致的，需要到医院检查，例如脑电图检查，以明确病因，针对性治疗。