预防脑溢血吃什么食物好

预防脑溢血吃易消化、富含蛋白质等进行饮食调理，但只能起到辅助作用，还需要药物进行治疗。

1、饮食调理

高质量蛋白质的鱼、虾、蟹的海产品、海鲜，还有鸡蛋以及瘦肉，还有鸡、鸭肉相对富含高质量蛋白质，不饱和脂肪酸比较多。同时要给予易消化的食物，包括菠菜、西兰花，还有水果，包括苹果、香蕉以及猕猴桃、草莓等，都富含维生素B，还有矿物质，可以辅助促进血管保持软化状态，辅助预防脑溢血。需注意，食物只能起到辅助作用。

2、药物治疗

高血压患者如果血压控制不到位，可能会导致大脑血管破裂，从而引发脑出血。患者需要控制高血压来预防脑出血的发生，必要时可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等降血压药物来治疗。

除以上方法外，还可能有一般治疗、积极运动等方法，脑出血患者平时应养成良好的生活习惯，一旦患者出现头痛头晕等症状，需要及时就医，在专业医师指导下明确病情，并进行规范治疗。