面瘫多考虑是受凉引起的，也可能有外伤、面部神经炎等原因有关，因此在平时要注意保暖、多休息，还要注意饮食习惯等，对病情恢复有一定的帮助作用。
一、原因
1、受凉
如果不注意个人保暖，可能会使面部神经受到寒凉刺激，从而出现面部肌肉运动障碍、口角歪斜等症状。出现这种情况，要做好自身保暖工作，可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状改善。
2、外伤
受到外界物体挤压或碰撞，可能会导致神经受到损伤，从而出现面痪的情况。患者可以在医生指导下，使用神经营养的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片，能够起到营养、修复神经的作用，有利于病情恢复。必要时，也可以及时到正规医院通过针灸的方式进行治疗。
3、面部神经炎
可能是受到细菌感染导致神经损伤引起的，常见的症状有口角歪斜、眼睛闭不住等不良反应。患者可以遵医嘱服用维生素B6片、维生素B12片等药物能缓解病情；也可以配合服用抗病毒类的药物，比如阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
除此之外也不排除是脑卒中造成的，如果病情比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
二、注意事项
1、注意保暖
在日常生活中要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，并及时佩戴口罩、帽子，避免面部再次受凉，导致病情加重。
2、多休息
在平时也要调整个人生活习惯，早睡早起保证足够的睡眠、避免长期熬夜过度劳累，有利于病情的缓解。
3、注意饮食习惯
治疗期间合理调整饮食习惯，可以适当吃清淡、富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，能够增强自身抵抗力。
除此之外还要定期复查，随时观察个人症状，如果出现不良反应及时就医。