脾肾亏虚的饮食怎么调理

脾肾亏虚的患者可以在医生指导下，通过山药、莲子、鲈鱼等食物进行调理。

1、山药

山药具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效，主治脾虚食少，倦怠乏力，便溏泄泻等。日常山药可以和芡实、莲子一同炖煮，补益效果较佳。

2、莲子

具有养心安神、健脾补肾的功效，可以气血并调、脾肾双补，适于脾肾两虚累及于心，出现失眠不寐，遗精带下的患者。日常食用注意适量，以免加重负担。

3、鲈鱼

既能补脾胃又可补肝肾，益筋骨。尤其适用于肝肾阴虚合并脾虚胃弱，同时表现出筋骨痿软、乏力倦怠者服用，建议合理使用，避免过量。

此外大枣等也有相关功效，但需注意食物对疾病起到的作用有限。症状明显的患者应及时就医，遵医嘱进行对症治疗。